Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2016
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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3008 kcal
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Gras: 108,63g | Prot: 98,19g | Glu: 362,06g.
Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Déjeuner: Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Möhren, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Senf, Spitzpaprika, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Aldi Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport. Dîner: Freshona Pfefferoni, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Freeway Aqua + Sport, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Autre: Kartoffelchips, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. plus...
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3321 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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