Journal de jamiqua, 17 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2016
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Mal.

1086 kcal Gras: 60,88g | Prot: 57,09g | Glu: 88,35g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Bananas, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Water. Dîner: Bananas, Bratwurst, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kroger Fat Free Sour Cream, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Autre: Aquafina Water (16.9 oz). plus...
2041 kcal Exercice: Aquagym - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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