Journal de mehardies, 05 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2011
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2011:
1539 kcal Gras: 70,98g | Prot: 52,42g | Glu: 174,95g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Dîner: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Chili (Small), Caesar Salad Kit. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn . plus...
2473 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 34 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 20 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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