|
Временно осталась без весов....
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 67,87g | Glu: 162,82g.
Petit Déjeuner: Йогурт Домашний, Печеное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи, Изюм, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Déjeuner: Вареное Яйцо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Карась. Snacks/Autre: Яготинське Закваска. plus...
|
|
2814 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Sauna - 2 heures, Ménage - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Иногда это неплохо. Иногда нужно отдыхать от этой гонки... :)
25 juin 16 par le membre: Katerina_ben
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ka-mel
|