Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2016
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 42,34g | Prot: 91,32g | Glu: 129,32g.
Petit Déjeuner: Мясновъ Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Мясновъ Йогурт Термостатный. Déjeuner: Морской Котик Тунец, Кабачок, Красные Помидоры. Dîner: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Кефир 3,2%. Snacks/Autre: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 2 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ivolgamos
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