|
Goede week achter de rug , maar blijft moeilijk met al die stress van wegen thuissituatie , heb vaak van die momenten dat ik weer tegen die vreetbuien aan zit pffffffffffffff heb het voor als nog tegen kunnen houden , weet als ik er aan toe geef dat het dan ook gelijk weer helemaal mis is ,...
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
994 kcal
|
Gras: 19,79g | Prot: 38,25g | Glu: 167,28g.
Petit Déjeuner: AH Witte Bolletjes, Lidl Smeerkaas 20+, Koffie, Koffie met Melk, Koffie. Déjeuner: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkorenbrood. Dîner: Bloemkool, Milbona Verse Vla Vanille, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Leidingwater, Lidl Rijstwafel, AH Zuivelspread Bieslook Light, LU Cracottes, Gooskens Veelkorenbiscuit, Koffie met Melk, Lidl Rijstwafel, Koffie met Melk, Gooskens Veelkorenbiscuit, Koffie, Gooskens Veelkorenbiscuit. plus...
|
|
2749 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 21 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Goede zelfbeheersing heb je. Top !!
03 juil. 16 par le membre: annemiek rembil
|
Sta er zelf ook neg een beetje versteld van annemiek , maar ga proberen om net onder de 90 te komen , ook al is me dat nog nooit gelukt ,...
03 juil. 16 par le membre: robbievos
|
Toppie! Onder de 90 is altijd zo'n mijlpaal, maar even doorzetten dan voel je je super!! Zet hem op!
03 juil. 16 par le membre: SophieMennen
|
doe me best Sophie , dank je ,...
03 juil. 16 par le membre: robbievos
|
Goed van je! Stress en eten is vaak een logische combinatie. Maar ondanks alle stress houd ik het afvallen nu wel vol. Doordat gevoel van succes, kan ik de stress wel beter aan. Hoe lukt het jou?
03 juil. 16 par le membre: Miepje1970
|
denk gewoon dat ik er meer mee bezig ben dan anders , en nu lukt het wel om wat af te vallen , dus hou ik het langer vol ,....
03 juil. 16 par le membre: robbievos
|
Zet hem op! Ik denk ook i.p.v. de stress weg te eten jezelf de emoties te laten voelen je behoefte om te eten weg kan nemen. Bij mij heeft stress juist het tegenovergestelde effect; mijn eetlust neemt totaal af (al heb ik honger) maar ik ben liever gelukkig een kilootje meer dan ongelukkig en slank ;-)
04 juil. 16 par le membre: steink01
|
04 juil. 16 par le membre: robbievos
|
Doe je goed Robbie!! Volhouden zo!
04 juil. 16 par le membre: en weer een nieuwe poging
|
Dank je en weer een nieuwe poging hihihihi , maar jij gaat toch ook niet slecht ,...
04 juil. 16 par le membre: robbievos
|
04 juil. 16 par le membre: tirzaV
|
Ik ga helemaal niet Robbie...Niet voor..en niet achteruit. Kun jij me ff een duwtje geven??
04 juil. 16 par le membre: en weer een nieuwe poging
|
is goed , zal het niet te hard doen hihihihihi , komt tie yes , zo vanaf nu ga je weer goed , succes verder ,.....
04 juil. 16 par le membre: robbievos
|
Na digitale schop onder de kont, zie ik hier een nieuwe variant: Schommel, bij deze, net als Robbie hierbij een digitale duw!
05 juil. 16 par le membre: Miepje1970
|
Vooral doorgaan...lol...ik zie een kleine beweging namelijk..;-)
05 juil. 16 par le membre: en weer een nieuwe poging
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robbievos
|