Journal de ka-mel, 09 juil. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2016

74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2016:

777 kcal

Gras: 17,69g | Prot: 22,22g | Glu: 133,83g. Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Рис с Овощами. Dîner: Грабли Рис с Овощами. plus...

3206 kcal

Exercice: Ménage - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

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