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09 juil. 16
Journal de ka-mel, 09 juil. 16
Profil de ka-mel
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2016
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,9 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juillet 2016:
777 kcal
Gras: 17,69g | Prot: 22,22g | Glu: 133,83g.
Petit Déjeuner:
Овсяная Каша на Воде.
Déjeuner:
Рис с Овощами.
Dîner:
Грабли Рис с Овощами.
plus...
3206 kcal
Exercice:
Ménage - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ka-mel
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