Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2016
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2372 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 86,85g | Glu: 346,90g.
Petit Déjeuner: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Land O'Lakes Light American Cheese, Italian Flatbread Focaccia, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Spaghetti, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Cooked Broccoli. Snacks/Autre: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Bananas, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. plus...
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4129 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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