Journal de jeroenv1980, 16 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2016
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 38,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1868 kcal Gras: 69,19g | Prot: 76,51g | Glu: 219,27g.   Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Plus Grof Volkoren. Déjeuner: Jumbo Eierkoeken, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Campina Halfvolle Melk. Dîner: Nesquik Chocopoeder, Wasa Sesam, AH Halfvolle Melk. Snacks/Autre: Leidingwater, Koffie, Jumbo Noten Melange met Pistache Ongezouten, SPA Spa Fruit Bosvruchten Light. plus...
3066 kcal Exercice: Repos - 10 heures et 55 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 2 heures, Aspirateur - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jeroenv1980


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