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Mein Chef gestern "Frau Koch, sie sehen so verändert aus!" ich dann aha... Er nach einer Pause "so gut " 😂 Fällt dann jetzt wohl auf... 😊
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111,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 36,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 76,92g | Glu: 227,23g.
Petit Déjeuner: Belegtes Brötchen, Bockwurst, Banane, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bäcker Brötchen, Plattpfirsich, Süßkirschen, Fettreduzierter Milchkaffee. plus...
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2890 kcal
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Exercice:
Fitness - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Ist doch super schön, dass es so auffällt. Freut mich für dich😊🍀🙋
18 juil. 16 par le membre: ssusa
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Ich bin da immer der Pessimist und frage mich gleich "Ach, und vorher sah ich s... aus?" :) Naja, die Intention ist wohl ne nette. Und schön, wenn dich Leute ansprechen. Mich hat nach 30 Kilo noch niemand angesprochen, obwohl man es deutlich sieht.
18 juil. 16 par le membre: Sofianimmtab
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Ja liebe Sofia, ich weiß ja wie ich vorher ausgesehen habe! Das war alles andere als schön... ;-)
Gab mir gestern echt n Motivationsschub da mein lieber Chef eher von der sparsamen Variante ist was komplimente angeht... Umso mehr freue ich mich...
19 juil. 16 par le membre: kooky84
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Freut mich für Dich.
Genieß den Motivationsschub.
19 juil. 16 par le membre: Schwopp
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Cool weiter so siehst ja auch gut aus kann dein Chef dir ruhig auch mal sagen 👍👍👍👍👍👍
19 juil. 16 par le membre: Orlog
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Danke Orlog, ich erröte... ;-)
19 juil. 16 par le membre: kooky84
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Gestern grinste mich ein Kollege an und meinte, ich müsse meine Hose mal etwas heißer waschen, damit sie wieder ein wenig enger sitzt. 😂 Jawoll, Recht hat er ... langsam aber sicher rutscht sie mir über den Poppes. 😜👍🏼 Also werde ich nun den Schrank ein wenig lüften und einiges im Keller einmotten. *** Und nun muss ich Gas geben, damit die liebe Kooky nicht so einfach an mir vorbei rauscht. 😉 Ich freue mich für Dich mit. 😘
19 juil. 16 par le membre: Valar.Dohaeris
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toll, heute ist de tag der schönen erfolge.
19 juil. 16 par le membre: k.ingwer
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Wieviel Dioptrien 👓 hat dein Chef denn wenn er das jetzt erst merkt?
19 juil. 16 par le membre: ThNa1980
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Historique de poids de kooky84
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