Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2011
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3710 kcal
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Gras: 141,89g | Prot: 114,43g | Glu: 450,62g.
Petit Déjeuner: Churn Style Butter, Toasted Bagel, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Panettone. Déjeuner: Cheese Pizza, Concord Grape Jam, Creamy Peanut Butter, Honey Whole Wheat Bread. Dîner: Italian Bread, Pepperoni Stromboli, Original Chicken Breast Cutlets, Winter Lager, Corona Light, Stuffed Mushrooms, Beef Meatballs, Baked Ziti Bowl. Snacks/Autre: Mini Cupcakes, New York Style Cheesecake Slices, Hot Chocolate, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, G Series FIT Prime 01 Energy Bites - Banana Nut Chocolate. plus...
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3457 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Boxe - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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