Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
|
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,0 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 53,01g | Prot: 72,83g | Glu: 106,97g.
Petit Déjeuner: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Blueberries, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, Bananas, Private Selection Organic Plain Soymilk. Déjeuner: Kraft American Cheese Slice, Nickles Light 35 Wheat Bread, Sweet Potato, Hunt's Bold BBQ Sauce, HEB Cantaloupe Chunks, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Blueberries, Armour Pepperoni Slices, Olde Cape Cod Raspberry Vinaigrette Lite Dressing, Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Aquafina Water (16.9 oz). plus...
|
|
1901 kcal
|
Exercice:
Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 9 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jamiqua
|