|
я чё - то сдулась... настроения нет воооообще.... ни на что....(((
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 94,57g | Prot: 95,47g | Glu: 164,56g.
Petit Déjeuner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Сахаром. Déjeuner: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Окрошка Овощная. Dîner: Говядина Отварная, Арбуз. Snacks/Autre: Яготинське Закваска, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. plus...
|
|
2547 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
а зачем вы так себя мучаете голодовками?
25 juil. 16 par le membre: Khokhter
|
да нет, вроде с питанием уже боль-мень выровнялась, с понедельника по пятницу вообще не вопрос, а вот выходные даются тяжело, в субботу плохо себя чувствовала, почти весь день проспала не вставая, а в воскресенье чуть повеселее с утра, но вечером с мужем пили пиво... Сегодня на работе - скучно, жду закрытия, чтоб хоть какой-то адреналин. В общем состояние "Кого хочу - не знаю, кого знаю - не хочу"...
25 juil. 16 par le membre: ka-mel
|
Какое-то у вас странное понятие "выровнялось". Разброс от 500 до почти 3000 ккал это как-то не похоже на "выровнялось".
25 juil. 16 par le membre: Sheile239
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ka-mel
|