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26 juil. 16
Journal de ka-mel, 26 juil. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2016
76 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
11 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 26 juillet 2016:
402 kcal
Gras: 12,60g | Prot: 26,04g | Glu: 46,29g.
Petit Déjeuner:
Молокочай.
Déjeuner:
Молокочай.
Dîner:
Молокочай.
plus...
2538 kcal
Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures.
plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine
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