Journal de GogglesPaesano, 27 juil. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2016

96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2016:

2599 kcal

Gras: 123,58g | Prot: 114,48g | Glu: 276,58g. Petit Déjeuner: Plain French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Market Pantry Half & Half. Déjeuner: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Dîner: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Snacks/Autre: Plums, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Terra Plain Sweet Potato Chips, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage. plus...

3483 kcal

Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 8 minutes, Vélo Elliptique - 32 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Almost to goal!

27 juil. 16 par le membre: HCB


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