Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2011
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2366 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 76,10g | Glu: 354,57g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Apple Cinnamon Muffin, Honey Bunches of Oats Raisin Medley. Déjeuner: Four Cheese Pizza. Dîner: Chunk Light Tuna, Shells and White Cheddar. Snacks/Autre: manzanilla olives, 100 Calorie Chocolate Cakes, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar, trail mix craisins. plus...
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3664 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Boxe - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 7 heures, Assis - 4 heures et 15 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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