Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2016
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3069 kcal
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Gras: 108,63g | Prot: 121,30g | Glu: 404,05g.
Petit Déjeuner: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Déjeuner: Nabisco Triscuit Crackers Original, Vlasic Bread & Butter Chips, Land O'Lakes Light American Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Jennie-O Turkey Burger Patties. Dîner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Dinner Rolls, Premio Mild Italian Sausage, Potato Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Autre: Dunkin' Donuts Glazed Cake Munchkin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Panera Bread Honey Wheat Loaf. plus...
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3887 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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