Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2016
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1713 kcal
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Gras: 63,40g | Prot: 103,32g | Glu: 207,76g.
Petit Déjeuner: Tomates, Cebollas, Espárragos Cocidos (Frescos), Huevo, Clara de Huevo, Papa Cocida, Mostaza Dijon, Aguacate. Déjeuner: Nuez de la India, Apio, Manzana Verde, Lechuga, Mostaza Dijon, Miel, Marina Azul Atún en Agua. Dîner: Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Mero. Snacks/Autre: Dátil, Mandarinas, Zumo de Limón, Jícama, Damasco, Amaranto, Manzana Verde. plus...
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2643 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Bain - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sofis_ticada
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