Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2016
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3193 kcal
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Gras: 102,61g | Prot: 113,62g | Glu: 395,21g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Plain French Toast, Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Déjeuner: Soft Bread Stick, Rice Pilaf, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Fazoli's Cheese Pizza Slice. Dîner: Green Giant Creamed Spinach, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ruprecht Braised Beef Short Ribs, Applebee's Grilled Shrimp, Signature Cafe Baby Back Ribs, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Pinot Noir Wine, Butter (Salted), Italian Bread, Dinner Rolls. Snacks/Autre: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange, Bananas. plus...
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3561 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 8 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
06 août 16 par le membre: tina1098
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Awesome - almost on goal!
06 août 16 par le membre: HCB
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Historique de poids de GogglesPaesano
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