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07 août 16
Journal de kbrammer, 07 août 16
Profil de kbrammer
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2016
104,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,1 kg
.
Reste à parcourir:
15,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 août 2016:
1539 kcal
Gras: 51,04g | Prot: 74,19g | Glu: 85,05g.
Petit Déjeuner:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Shari's Denver Omelette.
Déjeuner:
Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Shari's Denver Omelette, Santa Barbara Mango & Peach Salsa.
Dîner:
Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers.
Snacks/Autre:
Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces.
plus...
2621 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures et 45 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes.
plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice!
07 août 16 par le membre:
HCB
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Historique de poids de kbrammer
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