Journal de jamiqua, 17 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2016
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1181 kcal Gras: 65,30g | Prot: 92,41g | Glu: 54,41g.   Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smithfield Thick Cut Bacon, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs, Blueberries, Stewart's 2% Milk, Water. Déjeuner: Tap Water, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Dîner: Great Value Purified Drinking Water, Sweet Potato, Great Value Homestyle Meatballs. plus...
2041 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Pilates - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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