|
Demorando 4 dias após a bebedeira para voltar ao peso. Alguém aí tem alguma dica?
|
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 105,18g | Prot: 127,12g | Glu: 18,65g.
Petit Déjeuner: Ovo Mal Cozido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Apresuntado, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Gratinada, Sadia Mussarela. Dîner: Morangos, Churrasco, Bacon. plus...
|
|
2671 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 25 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
É difícil ficar sem beber :/ Quando não resisto também levo em média 3 a 4 dias para voltar ao peso. Sempre me alimento de liquidos paea voltar logo( sucos de polpas, caldo de carne)
24 août 16 par le membre: Marina Pasqualini
|
24 août 16 par le membre: Gisanne Marinho
|
Valeu pessoal obrigado pela dica.
25 août 16 par le membre: ronaldooliveira
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ronaldooliveira
|