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kbrammer
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31 août 16
Journal de kbrammer, 31 août 16
Profil de kbrammer
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Unfortunately back early from vacation after an injury
101,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,4 kg
.
Reste à parcourir:
13,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 août 2016:
1398 kcal
Gras: 87,03g | Prot: 85,55g | Glu: 68,99g.
Déjeuner:
Fresh & Easy Kettle Cooked Malt Vinegar & Sea Salt Potato Chips, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage.
Dîner:
Calavo Avocado, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces, Shrimp.
Snacks/Autre:
Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt.
plus...
2542 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Oh, no! Are you ok?
31 août 16 par le membre:
mskestrela
That's terrible. I hope you are on the road to a speedy recovery. Best wishes!
31 août 16 par le membre:
ChicaLean
Get well soon!
31 août 16 par le membre:
Budi Pramono
Sorry to hear that; hope it's not too serious.
31 août 16 par le membre:
erikahollister
Owww - hope you are better soon
31 août 16 par le membre:
HCB
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Historique de poids de kbrammer
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