Journal de ka-mel, 02 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2016
73 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2016:
1306 kcal Gras: 64,94g | Prot: 55,74g | Glu: 126,97g.   Petit Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Добряна Сыр Охотничий, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Слойка с Яблоком, Кофе, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Виктория Борщ Украинский. plus...
2476 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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