Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2010
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1673 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 98,34g | Glu: 214,77g.
Petit Déjeuner: cinnamon tea, soy milk, banana, strawberries, slim fast mix. Déjeuner: Supreme Shredded Steak & Cheeese Burritos, peaches, cottage cheese. Dîner: muenster cheese, shredded chicken sandwich, green peas canned. Snacks/Autre: tangerine, light beer amstel, special k bar, rubio's burrito. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Meech
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