Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2016
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 67,96g | Prot: 109,99g | Glu: 215,72g.
Petit Déjeuner: Говядина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай. Déjeuner: Сырники Домашние, Постный Борщ. Dîner: Арбуз, Чай, Постный Борщ, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ivolgamos
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