Journal de jamiqua, 09 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2016
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2016:
1165 kcal Gras: 36,96g | Prot: 61,60g | Glu: 147,75g.   Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Blueberries, Water, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links, Kraft American Cheese Slice. Déjeuner: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken, Young Green Onions. Dîner: Publix Skim Milk, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Blueberries, 14" Cheese Pizza, crockpot crookneck squash. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine


Commentaires 
Yay 
09 sept. 16 par le membre: Normadale
Good going! 
09 sept. 16 par le membre: mskestrela
Way to go Jamiqua. 
09 sept. 16 par le membre: Kimberly Dawn 65
Green arrows always good! 
09 sept. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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