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War zu erwarten.
Jeden 2 Abend Grillen mit Bratwurst und Bier!
Kein Wunder!
So jetzt muss ich langsam die Notbremse ziehen!
Versuche heute Abend wieder zu joggen, soweit das mein Knie zulässt!
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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954 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 41,13g | Glu: 123,72g.
Petit Déjeuner: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Möhren, Aldi Mortadella, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Spitzpaprika, Senf, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. plus...
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3498 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Assis - 2 heures, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
09 sept. 16 par le membre: Kathleen0871
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09 sept. 16 par le membre: marcothebrain
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@marco, da kann ich dir bald Bilder für den Kalender schicken, vorher/nachher!
Vorher schwer, nachher noch schwerer!
09 sept. 16 par le membre: carbonracer
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Haha....Thema verfehlt! :-)
09 sept. 16 par le membre: marcothebrain
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Lol, mach Dir nix draus,weil in paar Tagen wird' s herbstlich und dann genießt jeder das Abgrillen und Bierchen 😆😂😂😂😂
09 sept. 16 par le membre: AirlineGirl72
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Lol, mach Dir nix draus,weil in paar Tagen wird' s herbstlich und dann genießt jeder das Abgrillen und Bierchen 😆😂😂😂😂
09 sept. 16 par le membre: AirlineGirl72
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Historique de poids de carbonracer
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