Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2011
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3268 kcal
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Gras: 149,44g | Prot: 122,12g | Glu: 343,01g.
Petit Déjeuner: Gluten Free Plain Bagel, Tomato Ketchup, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), 100% Liquid Egg Whites, French Pecan Toast, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Italian Flatbread Focaccia, Applesauce Unsweetened, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Dîner: Cheese Pizza, Pigs in a Blanket, Ham & Cheese Puff Pastry Bites. Snacks/Autre: mini cupcakes, Spicy Nacho, Puffed Cheez Doodles, Creme Sandwiches, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar. plus...
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3724 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 35 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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