Journal de jamiqua, 11 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2016
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2016:
1145 kcal Gras: 41,23g | Prot: 69,58g | Glu: 109,83g.   Petit Déjeuner: Water, brunch style portabrllos. Déjeuner: Redd's Apple Ale, brunch style portabellas. Dîner: Publix Skim Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Watermelon, Kraft American Cheese Slice, Great Value Fat Free Sour Cream, Tap Water, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Chef Essentials Traditional Gourmet Portabella Mushrooms. Snacks/Autre: Fresh Lemon Juice, Aquafina Water (16.9 oz). plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Another nice drop! 
11 sept. 16 par le membre: mskestrela

     
 

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