Journal de kbrammer, 11 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2016
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2016:
1514 kcal Gras: 57,26g | Prot: 66,84g | Glu: 116,42g.   Petit Déjeuner: Shari's Denver Omelette. Déjeuner: Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Dîner: Kroger California Roll. Snacks/Autre: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. plus...
2727 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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