|
Вчера был "День лентяя", еще и вода дома закончилась, поэтому ела - спала, спала - ела, как результат "+", еще и отек, особенно на лице очень видно... Настроение ноль, выходные бестолковые...
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 74,08g | Prot: 36,25g | Glu: 187,33g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Зеленый Лук, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Говядина Отварная, Верес Овощное Рагу, Виктория Борщ Украинский. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Каждый День Икра из Баклажанов. plus...
|
|
2345 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|