Journal de jamiqua, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
1177 kcal Gras: 49,00g | Prot: 71,00g | Glu: 116,50g.   Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links, Kraft American Cheese Slice, Water, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks. Déjeuner: Jell-O Sugar Free Cherry, Tap Water, Kraft Light Mayonnaise, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Kraft American Cheese Slice, Kroger Cheese Puffs. Dîner: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Tap Water, Publix Red Seedless Grapes, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Great Value Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Jell-O Original Tapioca Pudding Snack. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Green arrows always good! 
12 sept. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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