S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ka-mel
Journal
17 sept. 16
Journal de ka-mel, 17 sept. 16
Profil de ka-mel
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Третий день без ужина! Сухое вино и твёрдый сыр + дискотека!)))) я в восторге!)
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
4,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 septembre 2016:
702 kcal
Gras: 21,28g | Prot: 5,24g | Glu: 57,08g.
Déjeuner:
Inkerman Каберне.
Dîner:
Inkerman Каберне, Пиканта Аджика Домашняя, Жареная Картошка.
plus...
2143 kcal
Exercice:
Ménage - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Вы просто молодец! Очень правильно все делаете, а главное - во время. Я, к сожалению, спохватилась поздновато, в моем возрасте метаболизм раскачать практически невозможно. Гормональный фон сильно изменился. Успехов Вам!👍👍👍
17 sept. 16 par le membre:
NatalyaSh
Нет, до 70 ещё есть время! Но есть хронические болячки, которые требуют аккуратного отношения к режиму питания. Не хотелось бы это обсуждать, извините.
17 sept. 16 par le membre:
NatalyaSh
Фестивалим ?!! Да это здорово !!!)))
18 sept. 16 par le membre:
atasov
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ka-mel
Voir l'Historique Complet