Journal de ka-mel, 17 sept. 16

Profil de ka-mel | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Третий день без ужина! Сухое вино и твёрдый сыр + дискотека!)))) я в восторге!)

69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:

702 kcal

Gras: 21,28g | Prot: 5,24g | Glu: 57,08g. Déjeuner: Inkerman Каберне. Dîner: Inkerman Каберне, Пиканта Аджика Домашняя, Жареная Картошка. plus...

2143 kcal

Exercice: Ménage - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Вы просто молодец! Очень правильно все делаете, а главное - во время. Я, к сожалению, спохватилась поздновато, в моем возрасте метаболизм раскачать практически невозможно. Гормональный фон сильно изменился. Успехов Вам!👍👍👍

17 sept. 16 par le membre: NatalyaSh

Нет, до 70 ещё есть время! Но есть хронические болячки, которые требуют аккуратного отношения к режиму питания. Не хотелось бы это обсуждать, извините.

17 sept. 16 par le membre: NatalyaSh

Фестивалим ?!! Да это здорово !!!)))

18 sept. 16 par le membre: atasov


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ka-mel

Voir l'Historique Complet

Journal de ka-mel, 17 sept. 16

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ka-mel