Journal de ka-mel, 19 sept. 16

вес не изменила....
71 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
3165 kcal Gras: 85,89g | Prot: 125,39g | Glu: 276,09g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Звени Гора Сыр Твердый. Déjeuner: Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Виктория Борщ Украинский, Куриная Отбивная. Dîner: Мартини Шампанское Асти, Глинтвейн, Шашлык из Курицы. Snacks/Autre: Мартини Шампанское Асти. plus...
2296 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ka-mel


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.