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Das Wetter ausgenutzt und jeden zweiten Tag geradelt!
Dafür am Samstag beim Fußbball und einer anschliessendem Geburtstagsfeier gesündigt!
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2178 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 84,07g | Glu: 246,80g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Déjeuner: Metzgerfrisch Mortadella, Kaffee mit Milch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Dîner: Krombacher Pils (Flasche), Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. plus...
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3079 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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