Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 106,04g | Glu: 124,25g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze, Aguacate, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Pan Integral, Manzana. Déjeuner: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bachoco Pavo Carne Molida Especial, Calabacitas, Papa Cocida, Nopales, Champiñones Cocidos, ART Gelatina Art Light. Dîner: Nopales, Mission Tostadas Horneadas, Mostaza Dijon, Aguacate, Huevo. Snacks/Autre: Betabel, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. plus...
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2787 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Bain - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sofis_ticada
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