Journal de jamiqua, 24 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2016
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2016:
1174 kcal Gras: 44,99g | Prot: 82,94g | Glu: 121,48g.   Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Original, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Water, fruit smoothies. Déjeuner: Publix Skim Milk, Kraft American Cheese Slice, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Great Value Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Lay's Wavy Original Potato Chips, Tap Water. Dîner: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Tap Water, Dole Mixed Fruit Cups, simply yummy chicken breasts. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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