Journal de jamiqua, 25 sept. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2016

69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2016:

1181 kcal

Gras: 47,25g | Prot: 71,64g | Glu: 120,46g. Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Winchell's Donut Holes - Glaze, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Great Value Fat Free Sour Cream, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kraft American Cheese Slice. Dîner: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Dole Mixed Fruit Cups, Tyson Foods Chicken Thighs. Snacks/Autre: Tap Water. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Great loss there, congrats!

25 sept. 16 par le membre: warrenwinter

Nice drop!

25 sept. 16 par le membre: HCB


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