Journal de Arjoena, 29 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:
1706 kcal Gras: 60,59g | Prot: 76,84g | Glu: 199,33g.   Petit Déjeuner: Lidl Meergranen Brood, Twenty Four Boter, Edammer Kaas, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Déjeuner: Aldi Geschrapte Worteltjes, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), Zonnatura Choco Rijstwafel Puur. Dîner: HAK Doperwten, Potato King Potato Wedges, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden). Snacks/Autre: Hardgekookt Ei, Perfekt Fruitreep Appel, Koopmans Cake & Koek. plus...
2319 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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