Journal de Arjoena, 05 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1937 kcal Gras: 82,72g | Prot: 60,17g | Glu: 247,66g.   Petit Déjeuner: Zacht Gekookt Ei, Quaker Volvezel Noten, Optimel Aardbei Yoghurt. Déjeuner: AH Mueslibrood, Twenty Four Boter. Dîner: Rucola Sla, Jumbo Quiche Lorraine. Snacks/Autre: Bakkersbest Gangmakers, AH Slagroomijs Taart, Sultana Knappers Kokos. plus...
2431 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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