Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2016
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Mal.
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2114 kcal
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Gras: 104,71g | Prot: 95,38g | Glu: 147,94g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Звени Гора Сыр Твердый, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Семейные Секреты Овощное Рагу, Виктория Борщ Украинский, Говядина Отварная, Винегрет, Салат из Свеклы с Чесноком. Dîner: Звени Гора Сыр Твердый, Вино Красное Сухое, Лазанья с Курицей или Индейкой. plus...
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2555 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Sauna - 1 heure, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ka-mel
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