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Blood tests this week, then doctor visit next week. Hopefully the progress I have made will show in test results. If not, at least I can now get into the smaller sizes in my closet!
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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844 kcal
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Gras: 18,63g | Prot: 49,47g | Glu: 97,71g.
Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate, Coffee, Nonfat Dry Milk. Déjeuner: Publix Red Delicious Apple (Large), Jif Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Beringer White Zinfandel, Great Value Diced Canned Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Great Value Diced Canned Tomatoes, Publix Tilapia, Sweet Onions. Snacks/Autre: Luigi's Real Italian Ice - Watermelon. plus...
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2378 kcal
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Exercice:
Bain - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Regarder TV - 10 heures, Lecture - 2 heures, Repos - 2 heures et 44 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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