Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2016
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96,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2482 kcal
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Gras: 104,44g | Prot: 114,54g | Glu: 272,74g.
Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Light American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eggo Blueberry Waffles. Déjeuner: Italian Bread, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough. Dîner: Broccoli Raab (Cooked), Kontos Panini Bread, Premio Mild Italian Sausage, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Soft Bread Stick. Snacks/Autre: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Nabisco Triscuit Crackers Original. plus...
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3539 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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