|
Я пока в авральном режиме (на работе - два объема)... Перестала записывать: на работе - некогда, дома - забываю. Надеюсь скоро этот напряг закончится. Заболела, так не кстати...
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
402 kcal
|
Gras: 12,60g | Prot: 26,04g | Glu: 46,29g.
Petit Déjeuner: Молокочай. Déjeuner: Молокочай. Dîner: Молокочай. plus...
|
|
2331 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|