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Naja, kein Wunder!
Ab jetzt muss es wieder mehr Disziplin geben!
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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2548 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 85,47g | Glu: 321,53g.
Petit Déjeuner: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Metzgerfrisch Mortadella, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Möhren, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz. Dîner: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Dürüm Döner, Freeway Aqua + Sport. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne. plus...
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3378 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Regarder TV - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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