Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2016
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 96,23g | Glu: 105,30g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Déjeuner: Trader Joe's Reduced Guilt Air-Popped Popcorn, Kashi Chicken Enchilada. Dîner: Salad Dressing, Shrimp, Mushrooms, Avocados, Mixed Salad Greens, Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. plus...
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2666 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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