Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2016
|
95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2957 kcal
|
Gras: 136,76g | Prot: 93,37g | Glu: 342,25g.
Petit Déjeuner: Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), J.J. Cassone Hero Roll, Italian Salad Dressing, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Dole Shredded Lettuce. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, TGI Friday's Plain French Fries, Fuze Iced Tea Raspberry, Caesar Salad with Romaine, Hooters Buffalo Chicken Sandwich. Snacks/Autre: Trader Joe's Apple Pie, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). plus...
|
|
3514 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|