|
Запой + зажор + отсутствие(воды + маломальского спорта)= "75 кг".
Ну и кто мне доктор?! Сама виновата - ДУРА!!!
Я вообще, в осенне - зимний период "впадаю в спячку или в депрессию" без солнечного света, а тут еще и нет отопления ни дома, ни на работе. Вчера правда попытались включить отопление, так прорвала труба, но самое обидное, что вода шуровала почти целый день и никто не пытался что-то отремонтировать, а кричат на всех углах: "-бля, да мы к отопительному сезону готовы!".
Единственный выход согреться был одеялко, чай и печеньки....
П.С. Я ЗОЛ...
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 98,78g | Prot: 87,05g | Glu: 181,36g.
Petit Déjeuner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Звени Гора Сыр Твердый, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Винегрет, Прайм Стар Суп с Фрикадельками. Dîner: Ливерная Колбаса, Леовит Козинаки Подсолнечник, Макароны по Флотски. plus...
|
|
2496 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Prenant 2,6 kg par Semaine
|