|
Перешила платье, из офисного варианта, оно стало просто "маленьким черным платьем"!))) Маленьким, т.к. оно реально в размерах миниатюрное, я даже засомневалась, что оно на меня налезет)))
На фитнес, так и не попала, зато сегодня сауна по графику!!! Какое это блаженство, после трудового дня расслабиться и получать удовольствие в компании любимых коллег, травяного чая, благоухающих масел, скрабов, кремов. Мы даже телефоны выключаем, чтоб нас никто не беспокоил....
В общем, я в предвкушении конца рабочего дня!
Всем хорошего дня, настроения и отвесов!
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 62,77g | Prot: 59,70g | Glu: 85,67g.
Petit Déjeuner: Звени Гора Сыр Твердый, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Майонез, Сердце Куриное, Лук, Морковь по-Корейски, Пшеничная Каша, Говядина Постная. Dîner: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Звени Гора Сыр Твердый. plus...
|
|
2353 kcal
|
Exercice:
Sauna - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
повезло вас с коллегами)))что вот так можно под дружески)у нас же ....одни злыдни)
27 oct. 16 par le membre: Маринээ
|
О, да, из других подразделений все удивляются и наверное тихо завидуют нашему коллективу, и это при том, что я уже 2 года с ними не работаю, так сказать плечом к плечу, в одном кабинете. Как говорится :"Мы такие разные, но все таки мы вместе".
Это плохо когда в рабочем коллективе не здоровая атмосфера, т.к. большую часть дня проводим все равно на работе, а работоспособность в таком случае резко стремиться к нулю... Это могу заявить с полной уверенностью (опыт есть-:) ))))
Спасибо!
27 oct. 16 par le membre: ka-mel
|
да, безусловно)ну что делать) у нас одни крсытницы и сплетницы)когда устраиваешься на работу коллектив не выбираешь)я уже в таком 5 лет работаю)
27 oct. 16 par le membre: Маринээ
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ka-mel
|